Consciencia y trabajo corporal (actualización)

Buenos días, después de la calurosa acogida que ha tenido nuestra propuesta de CONSCIENCI​A Y TRABAJO CORPORAL vamos a abrir un nuevo grupo los Viernes por la mañana, ya que algunos de vosotros os viene mejor en horario matutino. Comenzaremos el próximo Viernes 3 de Octubre, como siempre en grupos reducidos, para que podamos trabajar más a gusto. Os recordamos las características de estos encuentros:

CONSCIENCIA Y TRABAJO CORPORAL

El ritmo de vida que llevamos hoy día en la gran ciudad hace que nos relacionemos con nuestro cuerpo de manera muy artificial, con muchos automatismos, como robots. Nos estamos desconectado cada vez más de él y poco a poco perdemos la comunicación directa y el hilo de los mensajes que nos lanza. Como ya sabéis el cuerpo se relaciona con nosotros y nos manda señales a través de una pequeña molestia aquí, una incomodidad allá, “me despierto echo polvo”, “llego a casa y lo único que quiero es tirarme en el sofá”, etc., etc.

¿Que os proponemos? Unos encuentros semanales de CONSCIENCIA Y TRABAJO CORPORAL , en los que incideremos en la parte física, abriremos las fibras musculares profundas, reeducaremos nuestra estructura corporal y postural, dotaremos de hidratación y tonicidad al músculo, para así liberar toxinas acumuladas, estimularemos los meridianos de acupuntura para un mayor y mejor flujo energético, y despertaremos y activaremos nuestros órganos internos.

SI NO NOS CUIDAMOS NOSOTROS, ¿QUIÉN NOS VA A CUIDAR?

El trabajo con el cuerpo es un regalo que nos hacemos, y cuando el cuerpo se siente querido, mimado, atendido, siempre devuelve esos cuidados por mil, por lo que gracias a este trabajo veremos poco a poco como en nuestra vida van apareciendo los resultados, en forma de mayor vitalidad, fuerza y energía, ganaremos en elasticidad, la circulación sanguínea y energética se hará mucho más fluida, se favorecerá la desintoxicación de todos los sistemas y órganos internos y, por supuesto, redundará de manera directa en nuestra psique, despejando con el tiempo esas nubes negras que amenazan nuestra tranquilidad: MENS SANA IN CORPORE SANO.

¿Cómo trabajaremos?: A través del Yoga, Pilates, técnicas de relajación (incluyendo elementos musicales), componentes propioceptivos (como pelotas) y cualquier otra herramienta que nos ayude a tomar esa consciencia corporal.

¿A quién va dirigido? A todo tipo de personas que quieran mejorar su calidad de vida. Para todas las edades (a partir de 15 años).

Los encuentros se celebrarán en nuestro céntrico local ubicado en la Calle Mayor, 18, 1º izquierda, a partir del 3 de Octubre. Serán clases semanales de 1 hora y media, en total 6 horas al mes. Grupos reducidos.